Enligt studien kan brist på sömn påverka kroppens ämnesomsättning och insulinkänslighet positivt. Forskarna fann att de som sov lite hade svårare att reglera sockerhalten i blodet.
Studien baserades på data från över 5000 svenskar och undersökte sambandet mellan sömn och typ 2-diabetes.
Resultaten visade att risken för att utveckla sjukdomen ökade med upp till 80 procent för de som sov lite.
Forskarna rekommenderar därför att vuxna försöker få minst sju timmars sömn per natt för att minska risken för typ 2-diabetes.
Kristna nationalister leder pro-Israel-demonstration vid Columbia Universitetet
Stor kristen tidning rapporterar: Kärleksmarsch för Israel samlade stöd för judiska studenter och fakulteter.