Enligt studien kan brist på sömn påverka kroppens ämnesomsättning och insulinkänslighet positivt. Forskarna fann att de som sov lite hade svårare att reglera sockerhalten i blodet.
Studien baserades på data från över 5000 svenskar och undersökte sambandet mellan sömn och typ 2-diabetes.
Resultaten visade att risken för att utveckla sjukdomen ökade med upp till 80 procent för de som sov lite.
Forskarna rekommenderar därför att vuxna försöker få minst sju timmars sömn per natt för att minska risken för typ 2-diabetes.
Religionsforskare Thomas Bowen flyttar från Washington till Vita huset – stort steg i karriären!
2 dagar sedan
Populär präst tar steget till nationell och internationell scen samtidigt som han fortsätter tjänstgöra i den stad han älskar.
